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La caja del aburrimiento

Desde que comenzamos este Proyecto de Educación Emocional cada semana les hemos ido explicando a todos los niños del colegio diferentes emociones haciendo mucho hincapié en que todas las emociones son positivas porque todas ellas son necesarias y saludables. Dentro de estas emociones se pueden distinguir dos grupos, las emociones agradables (alegría, felicidad, euforia, etc) y las emociones desagradables (ira, miedo, tristeza, etc.). A lo largo de estos meses y a través de nuestras "misiones" les hemos dado estrategias para gestionar emociones desagradables como la ira y nerviosismo (con el bote de la calma, la respiración feliz, pintando mandalas), el miedo (la piraña come-miedos), la angustia (inflando globos), etc. Esta semana la misión ha consistido en aprender a gestionar otra emoción desagradable que es el famoso aburrimiento.


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